Santé, médecine et bien-être


huile de massage raffermissante

Voici une recette d’huile à utiliser en massage sur le ventre, les fesses et les cuisses :
Ajouter à 100 ml d’huile de bourrache ou d’argan :
- 10 gouttes d’huile essentielle de géranium
- 10 gouttes d’huile essentielle de santal
- 10 gouttes d’huile essentielle de ylang ylang
- 10 gouttes d’huile essentielle d’orange

Conseils de beauté pour le corps

Plantes à privilégier
   Quelques plantes au vertus reconnues pour le soin du corps:- la rose- la lavande- le géranium- la citrouille- le concombre- l’ache des montagnes- l’hamamélis

Le concombre
  
Le concombre fait des miracles sur tous les types de peau. Ainsi, quand
vous pelez un concombre, ne jetez pas la peau sans vous en servir pour
frotter la peau [...]

Masque pour les peaux grasses

Recette de beauté bio :
Si vous avez une peau à tendance grasse, réalisez un masque avec une cuillère à café des ingrédients :
- farine d’avoine
- huile d’olive
- lait caillé
Remuez bien pour obtenir un mélange homogène et ajoutez y un peu de sel de table puis mélangez délicatement.
Appliquez la préparation sur votre visage et laissez [...]

Les ingrédients de base pour fabriquer ses cosmétiques

Voici une liste non exhaustive des matières premières de base pour fabriquer ses cosmétiques maison…
Dans un premier temps, il faut se rendre compte que beaucoup de produits d’usage courant et que l’on trouve dans beaucoup de cuisines sont utilisables. Il s’agit entre autres :
- des fruits et Légumes
- du sel
- du sucre
- du miel
- du [...]

contre les yeux gonflés

Astuce de beauté bio :
Si vous avez les yeux sont gonflés le matin, laissez poser un coton imbibé d’eau de bleuet, ils dégonfleront alors automatiquement. Vous pouvez aussi utiliser deux rondelles de concombre que vous laissez poser quelques minutes.

Lotion tonique pour peaux sèches

Une recette de lotion tonique particulièrement adaptée aux peaux sèches.
Ingrédient :
-    le zeste d’un citron
-    1 pincée de thym
-    1 pincée de romarin
-    2 cuillère à soupe de menthe fraîche
-    4 cuillère à soupe de pétales de rose
-    1 pointe de cannelle
-    2 grammes de teinture de benjoin
-    1 litre d’eau de source (en bouteille).
Dans [...]

Crème bonne mine abricot

Une recette de cème hydratante et qui “retend” grâce à l’aloe vera et qui donne l’effet bonne mine du macérât de carotte.
La lecithine de soja aporte une texture soyeuse à la crème.
* 15 ml gel d’aloe Vera
* 20 ml d’eau de source filtrée
* 12 ml HV de noyau d’abricot BIO
* 3 ml de macérât de [...]

Baume anti-sécheresse

Le froid, le vent… Les mains sont soumises à rudes épreuves avec l’hiver, voici une recette de baume pour soigner les mains sèches ou abimées.
Ingrédients :
- 10 g de beurre de mangue
- 10 g de beurre de karité nilotica
- 10 g d’huile de noix de coco
- 10 g d’huile d’avocat
- 4 g de cire d’amande [...]

Savon anti-infectieux

Poignées de mains échangées, rampes de transport en commun ou d’escalier… Les mains sont un des vecteurs de propagation de nombreux virus. Avant chaque repas, après être allé aux toilettes, en sortant d’un lieu public ou d’un transport en commun, il est important de se laver les mains.
Recette bio de savon anti-infectieux:
Bactéricide [...]

Le pamplemousse

De la famille des rutacées et originiare d’Afrique du Sud et d’Isaël, le pamplemousse est un ingrédient employé en huile essentielle pour fabriquer de très bons cosmétiques, simplement en association de quelques gouttes à de l’huile végétale mais aussi par voie orale et en diffusion. L’huile essentielle de pamplemousse possède en effet des vertus apéritive [...]